排骨玉米苹果汤有什么功效?
首先说说排骨吧。 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、血管球蛋白等,可以强健身体,促进身体健康,具有滋阴养血、健脾润燥的功效,还可以润肠道,益气排脓,用力排寒,对于结核病人可补虚养身,止痛,促进血液循环。
再来是玉米。 玉米不仅仅可以充当粮食,还是相当不错的保健食品和饲料。 玉米营养丰富,具有很高的营养价值。 玉米中玉米胚芽中脂肪含量比较高,而且不饱和脂肪酸、亚油酸高达60%,经常食用可以降低人体胆固醇,防止心血管疾病。
最后是苹果,多吃苹果可以丰富营养,而且具有和胃止渴、生津润肺、清热解毒等功效,还可以帮助消化、止泻、减肥瘦身。 而且最新研究表明,苹果可以预防结肠癌、老年痴呆等疾病。