花生米生吃有什么功效？
生花生的营养价值高于熟花生。煮熟或油炸以后，花生米的蛋白质和脂肪发生一定的氧化损失，B族维生素和烟酸损失尤其严重。生吃熟吃相比，生吃蛋白质、脂肪和总热量都更低。
生吃不会使人发胖，生吃可以保持肠胃畅通，生吃还可以美容，生吃还可以使头脑更灵敏、智商更高、记忆力更强。生吃可以减肥，生吃可以增加性能力并提高性功能质量。生吃有助于预防心脑血管系统疾病。
生吃有助于治疗糖尿病。生吃有助于预防结石、胆囊炎和急性胰腺炎的复发。生吃富含钙质，有助于预防骨质疏松。生吃可治疗皮肤顽癣。生吃可预防血栓形成。生吃可以抗癌、防癌。
生吃可润肠通便，预防结肠癌。生吃还能帮助人体获得抗体、降低血脂、降低胆固醇，适合高血脂及心脑血管疾病患者食用。