罗斑鱼怎么做好吃?
“罗斑鱼”应该是指“鲈鱼”。 鲈鱼做法很多,这里介绍两道我家常做的。第一是“红烧鱼块”,第二是“蒜香鲈鱼”(烤鱼的改良版)。
先说“红烧鱼块”的做法—— 买回来的鲈鱼处理干净后,斩掉头尾,鱼身切成鱼片。(提醒:鱼骨可以用来熬汤或者打边炉) 用盐、胡椒粉、料酒将鱼肉腌渍入味(大概15分钟左右)。 热锅冷油,放入姜片和葱段煸炒出香味。 然后加入生抽、老抽和糖,调成酱汁。 把切好的辣椒段、蒜瓣放入锅中一起炒。 最后倒入腌好的鱼块,大火煮开,文火炖20分钟。 起锅装盘,撒葱花点缀一下即可。
再做“蒜香鲈鱼”—— 把腌渍好的鱼块取出,表面裹上一层淀粉。 锅中热油,然后把鱼块放入锅中炸至金黄酥脆。 锅里留底油,放入葱花、蒜末爆香。 然后加入豆瓣酱、生抽和老抽调色调味。 最后放入炸过的鱼块,淋上熟油(或者花椒油),撒上白芝麻拌匀就可以啦!