砂锅大烩菜怎么做好吃?

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1.香菇洗净改刀,红枣、生姜洗净,切片待用 2.猪排骨洗净,斩成小段,放入锅中,加清水适量,煮至出血水后捞出待用 3.豆腐切成块,放入沸水中焯一下,捞出待用 4.胡萝卜去皮,洗净后,切成滚刀块 5.香菜去根洗净,切成段 6.炒锅置火上,放油烧至四成热时,下姜片爆香,然后加入排骨、香菇和红枣,翻炒均匀后,加适量开水(或骨汤)炖制1小时 7.接着下胡萝卜块、豆腐块和食盐,再炖20分钟,最后撒上香菜段即可。 如果喜欢吃辣的话可以放点豆瓣酱在锅里炒一下,更香~~ 砂锅大烩菜是北方菜肴中的传统佳肴。所谓“大”是指菜的原料多,有蔬菜、肉类等。“烩”是指把几种原料放在一起烧熟。因为是用砂锅做的菜,所以风味特别。

本道菜富含动物蛋白质和钙、磷等多种矿物质,尤其适合生长发育期的儿童食用;同时具有温中益气、强健筋骨、化痰除湿的功效呢!

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