姜开水有什么作用？
喝红糖水是可以的，对于人体来说好处还是挺多的。 首先，红糖水是甘甜的，吃多也不会觉得难受，这对于那些想要“减肥”的女性来说是一种福音啊！ 其次，《本草备要》中有记载，红糖可以“益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤”。
由此可知，适量食用红糖对人体还是有很大的好处的。 比如贫血的朋友，因为红糖中含有大量的铁元素，因此有助于补血，可以让气色变得更好； 经期的朋友，因为红糖有促进血液循环的效果，因此能让经血通畅地排出体内，同时还可以减轻痛经的情况。 怀孕期间的女人，因为红糖可以益气养血，因此还有助于胎儿的生长发育。
不过，凡事得有个度，若是过量食用，则会对身体造成一定的影响，比如血糖升高过快，导致糖尿病。 所以，虽然红糖的好处多多，但还是要注意不可贪吃哦~ 除了直接饮用外，还可以加入鸡蛋一起煮，营养价值更高！