鸡肉的肉饼好吃吗?
不请自来,这个我还真做过。 先说结论:用鸡胸肉可以做酥脆薄饼,但不好吃!(后来我用鸡腿做,味道好了很多) 用料: 鸡胸肉(去骨留肌)300g、鸡蛋1个、胡椒粉适量、盐适量、葱白2根、料酒1勺、面粉50g。 不放葱花的不需要准备葱花。 我用的是新鲜鸡胸肉,先用刀背轻轻拍松,再用刀将肉剁碎。
加入葱姜末,顺着一个方向搅拌上劲(这样熟的更快而且更入味儿)。 再依次加入盐、胡椒粉、生抽、料酒、白糖,继续顺同一个方向搅拌上劲。 最后加入鸡蛋和面粉,搅拌均匀成糊状。 锅烧热,多倒一些油,烧至7成热左右(微微冒烟)转小火,舀一勺面糊下锅,迅速用筷子搅散,炸熟后捞起控油。
做好的鸡肉馅饼外皮酥脆,里脊鲜嫩,但是!完全达不到外面炸串炸鸡的水平…… 原因嘛,一是面糊的问题,我用的粉类太少,没有形成良好的面糊厚度;二是油温问题,太热会把肉馅烫熟,太低又达不到外酥里嫩的效果。 三就是火候了,我做的这一步时间控制得不太好,不是特别熟练。
最后说一下成本吧,一只鸡两只翅膀四个鸡腿加一块鸡胸差不多够做二十个左右的馅饼,面皮部分就用了五个饺子皮。所有食材一共花了三十多元。 如果只用鸡腿的话会好许多,价格也要比用鸡胸贵一些。 我做的是纯肉的,如果添加一点蔬菜会更好吃一些~可以尝试一下~