猪血放韭菜好吃吗?
猪血和韭菜能一起吃,两者一起食用并没有相克的作用。 韭菜和猪血都是生活中比较常见的食材,而且都具有一定的营养价值。猪血的蛋白质含量比鸡蛋要高很多;而韭菜中含有丰富的维生素和微量元素,其中钾的含量非常丰富。另外,在春季韭菜正是鲜嫩的时候,营养价值最高。
1、准备原料: 猪血500g左右、韭菜250g、红辣椒3个。 调味品:生抽1勺、老抽半勺、白糖少许、豆瓣酱1勺、葱姜蒜适量。
2、制作步骤如下: (1)、猪血冲洗干净后,切成块状,放入开水中焯一下,捞出后用凉水冲洗干净备用。(目的是为了去除腥味)
(2)、辣椒切丝、葱切段、姜切片、大蒜去皮剁成蒜末备用。
(3)、锅中热油,放入豆瓣酱炒香,加入葱姜蒜爆香,然后放入切好的猪血,翻炒均匀。
(4)、倒入开水(冷水也容易让猪血不易熟),加入生抽、老抽、白糖调味儿,小火炖制10分钟左右。 (5)、加入韭菜段和红辣椒丝,大火翻炒至断生即可。如果感觉太干可适量添加开水。
3、小贴士: 在清洗猪血的时候可以蘸着面粉多揉搓一会再清洗,这样更能清洗干净。在烫猪血的时候最好使用冷水,这样可以使猪血的鲜味得到保留。