南瓜水有什么功效和作用？
美容护肤：南瓜里面含有大量的维生素C和淀粉氧化酶，这些物质都能有效的抑制色素的形成，使人的皮肤白皙，有效的防止晒伤，减少晒斑，使我们的肌肤更有光泽。在我们的脸上出现不均匀的褐斑时，可以采用南瓜切片来进行敷脸，可以有效的淡化脸上的褐斑，有效的提高脸部的光滑度。
治疗气喘：南瓜是补气润肺的佳品，特别适合使用肺过多的人群，例如说话过多的人群，和经常需要对外演讲的人群，也可以用于治疗由于气喘而引起的咳嗽，同时还能有效的治愈肺结核。
减肥排毒，美容养颜：南瓜里面含有丰富的果胶，这种物质能有效的吸收人体的多余胆固醇，对促进人体的脂代谢有着很好的效果，同时它也能有效的加速毒素的排出，起到排毒养颜的功效，特别适合身材过于臃肿的人群食用，对于那些想要减肥的人群具有很好的减肥功效，同时在这些物质排出体外时能有效的抑制细菌滋生，有效的防治便秘，使我们的皮肤更接近于原来的本真状态，使我们的身体更加快排毒，加速身体的代谢，使我们的身材更加的匀称，同时美容养颜的作用也是非常的明显。