吃薰衣草有什么作用和功效？
熏衣草的保健作用是极为广泛的，内服可化痰，治咳嗽、气喘、喉痛;同时具有抗菌、消炎等作用;外用可美肤、祛斑、防止发质恶化;薰蒸还可令思维清晰，睡眠安稳。因此，熏衣草精油有“植物医生”之称。
熏衣草精油具有：镇静、宁神、安抚情绪，净化心灵作用。舒缓、放松僵硬、酸痛、肿胀的肌肉和关节，活络、舒解痛风、风湿症。治疗头痛、晕眩。消除疲劳，安定神经、促进睡眠。调理肠胃，纾解消化系统的胀满、腹痛、恶心、呕吐。调理经期不适、经血过多、痛经，安抚孕期的焦躁情绪，调理皮肤组织、收缩毛孔、去除粉剌、暗疮、疤痕、烫伤、晒伤。