燕窝同雪燕功效一样吗？
燕窝有300多种营养成分、十多种微量元素、有机鸟氨酸、大量的表皮生长因子、丰富的蛋白质，能够帮助新妈妈们消除疲劳，滋补身体，而且还可以美容养颜；而雪燕主要含有植物胶原蛋白，有一定的美容作用，对新妈妈们的产后恢复也有一定的帮助。
虽然两者都有美容的作用，但是，从营养成分和功效来说，它们两者还是有很大差别的。燕窝的营养成分和美容、滋补功效是雪燕所无法比拟的，而雪燕有祛暑凉血的功效，这是燕窝所不具备的。不过，新妈妈们坐月子时，体寒的话最好不要食用雪燕的，在产后受寒的话会影响到子宫的恢复，也容易导致日后痛经症状的出现。