男的肾不好吃什么好？
男人的肾脏是非常重要的器官，不仅关系到新陈代谢，而且影响到性能力以及生育能力。如果男人出现肾亏的情况，将会给生活带来非常大的影响。 因此当男人出现肾亏了以后要及时进行补肾，而肾虚分为热性和寒性，所以补肾要掌握正确的方式方法。只有补肾补得有效，才不会浪费营养。 那男性朋友该如何正确补肾呢？
1、中医补肾 在中医方面认为，肾虚主要是由于肾气不足或者是肾阴亏虚所导致的，所以在治疗的时候应采取补肾益气或者滋阴壮阳的药物来对病症进行治疗，这样才能够起到效果。
2、食疗养生 除了药物之外，在平时的饮食上也需要多加注意，因为饮食是养生的重要手段之一。对于肾虚的患者来说，在饮食上应该多吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、黑芝麻、核桃等含有丰富蛋白质的食物，同时还要搭配着新鲜蔬菜食用，这样能够保证营养物质的吸收，为肾脏提供充足的营养。
3、多饮水，不憋尿 肾脏是需要大量水分来进行代谢的，如果在平时喝水过少，尿液会产生大量的垃圾毒素聚集在肾脏处，从而对肾脏的功能造成损伤。因此在生活中要注意多喝水，增加尿量，通过尿液冲洗尿道，防止细菌繁殖。同时还要注意不要憋尿，及时排尿防止毒素堆积。
4、良好的作息习惯 要养成一个良好的作息习惯，避免熬夜。因为夜里的休息时间正是体内各器官进行修复的时候，一旦休息不好，就会导致身体抵抗力下降，各种疾病就会趁虚而入。尤其对于一些肾病需要休息的朋友更要做到早睡早起了。
5、戒烟戒酒 吸烟有害健康这是众所周知的事情，而烟草中的有害物质会在吸入后经过血液送到各个器官，当然也包括肾脏。如果长期吸烟，势必会伤害到肾脏。同样，酒精虽然不会对肾脏造成直接的伤害，但是如果过量饮酒的话，就会造成肝脏功能的损伤，而肝脏负责大部分药物的代谢，一旦肝功能下降，药物就会在体内的积蓄，对肾脏造成损害。