冬瓜荷叶茶有什么功效?
冬瓜荷叶茶生津止渴、润肺清热、清肝明目、瘦身美颜、清胃热、润肠道 。
制作方法:
冬瓜皮20克,荷叶6克,绿茶1克。将冬瓜皮洗干净,晒干,粉碎,茶荷叶晒干,粉碎。每次用3克冬瓜皮,1。5克茶荷叶,绿茶0。5克冲泡当茶饮。可调入蜂蜜饮用或者加几枚薏米粒同煮功效更佳。
冬瓜皮含有糖类、胡萝卜素、有止渴、润肺等功效;荷叶含有莲心碱、荷叶碱、黄色素、生物碱等,有扩张血管、清热解暑、减肥之功效;绿茶含有芳香类化合物、黄酮类、儿茶酚、咖啡碱等,具有清热、清心、明目、利尿、化痰等作用。