熟猪肝怎么炒好吃法?
1、将猪肝清洗干净,然后放入清水锅中烧开,再焯烫一下,捞出待用; 葱白洗净切段,姜去皮切片。 2、热锅加油烧热后,加入葱段、姜片爆香,倒入焯好的猪肝,翻炒片刻后,加料酒、酱油和白糖炒匀。 3、最后淋入湿淀粉勾芡,撒入胡椒粉拌匀,即可装盘上桌了。 Tips: ①新鲜的猪肝颜色是淡粉色的,而且非常有光泽感,如果颜色过于深红或者是灰暗无光,那就说明不新鲜不要买。
②在煮猪肝的时候,可以加入少许白醋,这样能很好的去除腥味。
③很多人不爱吃猪肝的理由就是“有腥味”,其实只要掌握了正确的方法去腥,这个问题就能迎刃而解了。 除了添加白醋之外,我们还可以往锅里加入几颗花椒或者八角,以及适量的高汤或者开水,用汤汁把腥味给盖住就可以了。
④由于猪肝中含有丰富的铁元素,因此具有补血的功效 ,对于缺铁性贫血患者来说,可以适当多吃点猪肝。但要注意每次食用量不宜过多,以免摄入过多铁质引起中毒。