进口香蕉有什么功效与作用?
蕉催奶汁特别香甜,肉质金黄娇嫩,味浓于普通蕉,是蕉中佳品。能润肠,防止大便干结;有清热润肠,滑降通便,开胃止呕,解酒毒等功效;患有高血压、心脏病者食之,可使其病情缓解,逐步趋于正常。
香蕉原产热带非洲,印度,后传入欧洲,东南亚,现成为热带重要水果之一。我国栽培和食用香蕉已有近1000年的历史。香蕉除作水果生吃外,也可熟食或制作各类水果食品。生蕉可作蔬菜食用,亦可作工业原料和饲料。
香蕉营养价值高、用途广,内外兼优,被称为“智慧之果”、“健美果”,在南亚各国及我国南方被誉为“和平之果”和“快乐之果”。
香蕉营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、及维生素A、B1、C,还含有生物碱、铵盐、5-羟色胺。其蛋白质组成与牛奶中的蛋白质相似,故有一定的“奶水果”之称。每100克香蕉果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.6克,糖16-20克,纤维1.2克,以及丰富的矿物质。其磷、铁、镁、钙及5-羟色胺含量超过其他水果。香蕉热量高,1根中型香蕉所含的热量相当于两片面包。